La vacunación en la madurez es una herramienta preventiva clave para proteger la salud y la autonomía de nuestros mayores. Con el paso del tiempo el sistema inmunitario cambia, y ciertas vacunas reducen el riesgo de complicaciones, hospitalizaciones y pérdida de independencia. Este artículo explica qué vacunas suelen recomendarse, cómo organizar el calendario y qué preguntas hacer al equipo sanitario.
¿Qué vacunas son las más relevantes?
En España, las campañas estacionales recomiendan la vacuna frente a la gripe para personas a partir de los 60 años (la edad exacta puede variar según la temporada y las comunidades autónomas). Además, existen recomendaciones para la vacuna frente al neumococo (a partir de los 65 años en muchos protocolos) y para la prevención del herpes zóster en cohortes específicas. No olvides revisar el historial vacunal y consultar en tu centro de salud para pautas personalizadas.
Cómo planificar y qué tener en cuenta
Revisa la cartilla de vacunación y anota la última fecha de cada dosis. En ocasiones, varias vacunas se pueden administrar en la misma visita, según criterio clínico; esto evita retrasos y facilita la adherencia. Pregunta por contraindicación, por posibles efectos secundarios y por si conviene ajustar la pauta según tratamientos o enfermedades crónicas.
Beneficios prácticos para la vida diaria
Vacunarse disminuye la probabilidad de enfermedad grave, ingreso hospitalario y complicaciones que pueden reducir la autonomía. Además, protege al entorno y a la comunidad: la vacunación en residentes y personal sanitario es esencial para centros colectivos. Las campañas anuales se actualizan según la evidencia y la circulación viral.
Consejos finales
Mantén contacto con el centro de salud para conocer las fechas de las campañas y trae siempre la documentación al día. Si tienes dudas, el personal de enfermería puede ayudarte a organizar las vacunas necesarias.
Cuidar con respeto y profesionalidad es nuestra prioridad. En nuestra residencia adaptamos planes y espacios para garantizar la seguridad y el bienestar de nuestros mayores, trabajando con familias y equipos sanitarios. Si quieres más información o deseas visitar nuestras instalaciones, contacta con nosotros: estaremos encantados de acompañarte.