La fibromialgia es un trastorno crónico que provoca dolor muscular generalizado, cansancio persistente, alteraciones del sueño y, en muchos casos, problemas de concentración o memoria. En la edad avanzada puede presentarse junto a otras dolencias, lo que hace necesario un seguimiento médico integral enfocado en conservar la autonomía y la calidad de vida. Vamos a descubrir cómo es su diagnóstico, además de sus particularidades, tratamientos y consejos, especialmente para nuestros mayores.
Diagnóstico y particularidades en mayores
No existe una prueba específica que confirme la fibromialgia. El diagnóstico se realiza mediante la historia clínica, la exploración física y la exclusión de otras enfermedades que puedan causar síntomas similares, como la artrosis, disfunciones tiroideas o efectos secundarios de ciertos medicamentos.
En mayores, la colaboración entre el médico de familia y el especialista en reumatología es clave para obtener una valoración completa y un plan terapéutico ajustado a sus necesidades.
Tratamientos recomendados y evidencias actuales
Las terapias no farmacológicas son el pilar del tratamiento. La educación sobre la enfermedad, el ejercicio regular adaptado (caminar, natación suave o ejercicios de fuerza ligera), la fisioterapia y la terapia cognitivo-conductual han demostrado mejorar el bienestar y reducir el dolor.
El uso de medicación puede considerarse en algunos casos —como determinados antidepresivos o neuromoduladores—, siempre bajo control médico y evitando la automedicación.
Consejos prácticos para el día a día
Dividir las tareas en periodos cortos, establecer descansos regulares, aplicar calor local y adaptar el entorno del hogar (sillas ergonómicas, buena iluminación, superficies seguras) puede disminuir los episodios de dolor.
Participar en grupos de ejercicio terapéutico o en actividades sociales guiadas también ayuda a mantener la movilidad y el estado de ánimo.
En nuestra residencia trabajamos cada día para ofrecer un cuidado profesional y humano. Diseñamos planes personalizados y espacios seguros para que cada residente se sienta atendido y comprendido.
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